Savoir-Sport

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Fiches scientifiques

S697 Un massage de seulement 10 ou 30 secondes à la jonction musculo-tendineuse augmente l'amplitude de mouvement.

S696 L'augmentation de la force et de la puissance des membres inférieur et supérieur augmente la vitesse de lancer en handball.

S695 L'entraînement pliométrique diminue le coût énergétique de la course à pied chez des coureurs de fond.

Fiches techniques/Spécialisées

T28 Un circuit training simple et requérant peu d'équipement

T27 Dix jours d'entraînement à la chaleur pour s'acclimater

T26 La récupération passive résulte en un indice de fatigue moins élevé que la récupération active

T25 Un repos de cinq minutes entre les séries permet de faire un plus grand volume d'entraînement de musculation

Fiches opinions/expériences

O21 Le suivi des manifestations endocriniennes de la fatigue et/ou du surentraînement chez les cyclistes (sprinteurs) permet de quantifier les répercu

O20 Prendre en compte les émotions pour améliorer les résultats sportifs

O19 Le sens du jeu comme facteur de réussite pour les pongistes français.

O18 Le saut vertical n'est pas un test valide de l'expression de la puissance musculaire.